7 فوائد صحية لـ الخيار تعرف عليها

 
تعرف معنا على 15 فائده للخيار : 1. يحتوي الخيار علي 96% من المياه والذي بدوره يساعد علي ترطيب الجسم وضبط درجه حرارته. 2. بسبب احتوائه علي نسب عاليه من المياه بالاضافه الي فيتامينات A, B & C وبعض المعادن الاخري كالبوتاسيوم .. فيعد الخيار جزء هام من العنايه بالبشره.. فمسكات البشره التي تحتوي علي عصير الخيار تساعد علي شد البشره وترطبيها وتقليل الانتفاخات تحت العين وايضا تخفيف حده حروق الشمس والالتهابات 3. يحتوي الخيار علي مادة اللجنين التي تساعد علي مقاومه الخلايا السرطانيه في الجسم 4. يساعد الخيار علي التحكم في ضغط الدم لاحتوائه علي نسب كبيره من الماغنسيوم والبوتاسيوم والالياف.. فالخيار مفيد لعلاج ارتفاع وانخفاض ضغط الدم 5. الخيار مفيد جدا للثه والاسنان لحتوائه علي الالياف الغذائيه والتي تساعد علي تهدئة التهابات اللثه 6. يساعد الخيار علي التخلص من حرقة المعده وتظبيط عمليه الهضم لاحتوائيه علي نسبه عاليه من المياه والالياف وينصح بتناول الخيار يوميا لتسهيل عمليه الهضم 7. الخيار مفيد جدا لتقويه المفاصل لاحتوائه علي عنصر السيليكا الذي يساعد علي تقويه المفاصل والانسجه. 8. تستخدم بذور الخيار في علاج حالات الاصابه بالدوده الشريطيه بالاضافه الي انه يهدئ من التهابات الحلق . 9.العناية بالأظافر: بما أنّ الخيار يحتوي على نسبة عالية من السيليكا، فإنّه بذلك يمنع تكسّر وترقّق أظافر اليد والقدم. 10. ولان الخيار غني بفيتامينات A, B1, B6, C & D والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم فعند خلطه بعصير الجزر يساعد علي تقويه المفاصل وعلاج داء النقرص والتهابات المفاصل 11. يحتوي الخيار علي هرمونات تحفز البنكرياس علي افراز الانسولين لذلك فهو مفيد جدا لمرضي السكر 12. يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم 13. يحتوي الخيار علي عنصري السليكون والكبريت مما يساعد علي نمو الشعر . ويمكنك خلط عصير الخيار مع عصير الجزر او الخس او السبانخ للحصول علي شعر طويل وصحي 14. بسبب نسبه المياه الكبيره الموجوده في الخيار فيعمل بمثابه مدر للبول 15. يساعد في تقليل الوزن لانه غني بالمياه ويحتوي علي سعرات حراريه اقل 

مراحل نقل العدوى والشفاء من الغدة النكافية

مراحل نقل العدوى والشفاء من الغدة النكافية
قم بالضغط على الصورة للتكبير وبروز الكلام 

الشخير يؤثر على وزن المولود الجديد

يزيد شخير المرأة الحامل من احتمال خضوعها إلى عملية قيصرية وولادة طفل بوزن أقل من المعدل المعتاد. ويقول علماء من جامعة ميشيغان الأمريكية، إن المرأة التي تعاني من الشخير حتى قبل الحمل أو في فترته، أكثر عرضة لوضع مولود يقل وزنه بنسبة 10% من الوزن المعتاد، أو الخضوع إلى عملية قيصرية. ويوضح العلماء هذه الحالة، بكون الشخير دليل على وجود مشاكل صحية، مثلا يدل على إصابة المرأة بمتلازمةانقطاع النفس الانسدادي النومي (OSAS)أو خلل في عمل الرئتين الذي يؤدي الى انخفاض مستوى الأوكسجين في الدم خلال الليل، وأيضا ارتفاع ضغط الدم. بينت الدراسة التي أجراها العلماء على  1673 امرأة، أن 35% منهن يعانين من الشخير. ويرتبط الشخير المزمن بضرورة إجراء العملية القيصرية وولادة الطفل بوزن دون المعدل المعتاد. تقول لويزا اوبراين المشرفة على الدراسة، أنه يمكن الآن الحديث عن ضرورة إجراء فحص للجهاز التنفسي للمرأة الحامل لمعرفة المشاكل التي تعاني منها. وأضافت "إذا تمكنا من كشفها وعلاجها فسوف يضعن أطفالهن بصورة طبيعية ووزن معتاد".  

علماء يخترعون دواء جديدا ضد البدانة ومرض السكري

اخترع باحثون ألمان في ميونيخ طريقة فعالة لمكافحة مرض السكري. وبحسب المخترعين فان الاختراع مخصص بالدرجة الأولى مكافحة مرض السكري من الدرجة الثانية التي ترتبط بالبدانة. وكان هرمون بوليببتيد – 1 يستخدم سابقا لدى  إعداد دواء ضد السكري. لكن العلماء اكتشفوا مؤخرا عن طريقة فعالة تساعدهم في أعداد دواء آخر يعتمد على هرمون آخر وهو بوليببتيد هضمي. وقد جرت تجربة اختبار الدواء الجديد على الفئران. وعلاوة على ذلك فإن الاطباء الألمان جربوا بالتعاون مع زملائهم الامريكيين فاعلية هذا الدواء على 53 شخصا متطوعا مصابا بمرض السكري من الدرجة الثانية. وبحسب قول الاطباء فإن الدواء  بين فاعليته في علاج السكري على وجه الخصوص، ناهيك عن أنه يمكن أن يعتبر مفيدا في مكافحة البدانة والوزن الزائد. وعلق ماتياس تشيب مدير معهد الدراسات في مجال السكري والبدانة لدى مركز هيلمغولتس على نتائج الدراسات والتجارب قائلا:" نحن مرتاحون من نتائج التجارب التي أجريناها، لكن دواءنا لا يمكن ان يعالج كل شيء متعلق بالسكري. ولا أصدق بوجود أي دواء يمكن أن يعالج كافة أنواعه". وبحسب قوله فان من المحتمل أن  تظهر أسرة من الادوية التي تعتمد على هرموني بوليببتيد – 1 وبوليببتيد الهضمي على حد سواء.